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Para los amantes de las recetas con merluza, un guiso suave y sano es lo que os falta. ¡Pero rápido de preparar! La merluza es un pescado muy saludable, especialmente, para el sistema cardiovascular. 

Paso three. Pica la cebolla y sofríela. Cuando esté bien dorada, echa la carne y fríela durante 5 minutos. Agrega al sofrito la pulpa de las berenjenas more info y mézclalo todo bien. 

Además, si quieres cuidar la línea, recuerda que aquí puedes ver nuestras forty nine recetas fáciles y rápidas para una cena ligera.

Si optáis por usar la carne para hacer platos rápidos, podéis preparar unos escalopines al Oporto que siempre gustan y se hacen en nada de tiempo.

Pimientos. Pegan con todo pero tardan en hacerse. Si los quieres asados, encontrarás muchas marcas que los comercializan en formatos muy cómodos. Abrir y listo.

Si quieres preparar un plato sencillo con el que sorprender a tu familia o invitados, estas patatas rellenas son originales y están deliciosas. Tardarás muy poco en prepararlas. 

Paso two. Agrega la miel, mezcla y cuece a fuego suave hasta que caramelicen. Añade la salsa de soja y prosigue la cocción 2 minutos más.

Paso one. Pela los tomates y parte en dados junto con la zanahoria raspada y lavada. Pela y pica la cebolla y el ajo.

El pavo es una carne baja en calorías y grasa que admite cualquier guarnición. No tardarás nada en hacerla a la plancha y será un segundo plato estupendo.

Es perfecta para saborear esta verdura llena de nutrientes como vitaminas, fibra y antioxidantes. ¡Una delicia para probar!

¡Las gambas que arrasan! Junto con las gambas al ajillo, gambas a la gabardina crujientes son un bocado irresistible para todos. Siguiendo la receta de Karlos Arguiñano, descubrirás lo fileácil y rápido que es prepararlas. El truco está en hacer un buen rebozado con pasta orly.

Paso 2. Pela los ajos, pícalos y rehógalos en un hilo de aceite con las pasas escurridas y los piñkinds hasta que tomen color.

Calienta una sartén pequeña a fuego medio-alto y engrasa con aceite en aerosol. Coloca la tortilla en una sartén y cocina hasta que esté dorada y crujiente, de one a 2 minutos por lado. Presiona con una espátula para ayudar a aplanar y sellar la envoltura.

Aléjate de la aburrida coliflor con aceite y anímate a preparar esta versión gratinada y con besamel que está exquisita. Es una comida saludable y apetitosa a partes iguales que eleva la clásica receta con coliflor.